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自分を変えるたった3mmの行動力。

お節介おばさんのお節介なお話しと適当なお話し。

ここであえてのわたし的精神論。

どーも今晩べそ、坂木です。

かくかくしかじか、実はproにしました。

そのあたりは追い追い。(追い追いの話ばっかだな、オイ)

 

さて、まったく人物像が見えてないブログかとは思いますが、わたしはとてもネガティブな性格でした(いきなりだな)。過去形ですが、今も芯の部分には残っているのが現状です。そんなわたしが色んなことを試し、少しでも上向きに過ごしている方法を知っていただき、誰かのこころの解放に一役買うことが出来ればいいなぁと思っている次第でありますよ。

 

さっそく本題の精神論

 まずはこれをどうぞ。

※なるだけ引用記事を見なくてもいいように作ります。

biz-shinri.com

 

詳しく丁寧に書いていただいてます。わたしが書く必要もないくらいに。笑。

 

アファメーションといいまして、まあ書いてある通りなんですが、参考サイトは少し長めなので、ザバっと要約すると、ポジティブな口ぐせをことあるごとに意識して、頭の中に刷り込ませる。ということです。

 

これを基本にして、その他いろんなオプションで自分の中の精神的なことに対処していきます。

 

周波数による調整・効果

 つぎにこちらをどうぞ。

pando.club

 

これにたどり着くにはいろんな経緯があったのですが、今回は割愛します。またどこかでお話しできればと思います。

そんなわけで、ソルフェジオ周波数といって、9つの種類があり「グレゴリオ聖歌に使われていた失われた古代の音階」と言われていますが、その真偽は定かではありません。

少しスピリチュアルな話になると敬遠されるかもしれませんが、要は音楽による調整効果。ということです。(と、言われても、という感じですかね、はは)

 

人それぞれ好きな音楽ってあると思います。テンションの上がる曲であったり、しんみりしたい時の曲など。それを「周波数単位で作られた音楽」である、ということです。

 

それぞれの周波数には、対応する効果があると言われています。

174 Hz・・・意識拡大と進化の基礎
285 Hz・・・多次元領域からの意識拡大と促進
396 Hz・・・トラウマ・恐怖からの解放
417 Hz・・・変容の促進
528 Hz・・・DNA の修復
639 Hz・・・人間関系の修復
741 Hz・・・表現力の向上
852 Hz・・・直感力の覚醒
963 Hz・・・高次元、宇宙意識とつながる

ソルフェジオ周波数の絶大な効果に潜む危険とは? | セレンディピティ

 

ん~最高ヘルツは意味の分からんこと書かれてますけどね笑。

しかし、聞いてみると分かってもらえるかな、と思います。中間くらいの「トラウマ」「人間関係」「表現力」「直観力」に対応する周波数ではとくに、心地いいやら不快やら、なにかしらを感じるものがあると思います。たぶん笑。

 

わたしの個人的な話としては、396Hz「トラウマ・恐怖からの解放」では、だいぶ不快指数があがるんです。ぞわぞわして落ち着かなくなるんです。わたし個人の解釈としては、つまりはそこに問題を抱えていたりする、ということではないだろうかと踏んでいます。

 

528Hzは某有名アイドルがどこぞで発言したようで、一時話題になったみたいですが、「修復」ということで、わたしはよく寝るときに聞くことにしています。

わたしはこれを自分の身体の調整として使っています。

 

潜在意識による「無意識的意識」の強化

www.youtube.com

 

サブリミナル効果(サブリミナルこうか)とは、意識潜在意識の境界領域より下に刺激を与えることで表れるとされている効果のこと。

サブリミナルとは「潜在意識の」という意味の言葉である。境界領域下の刺激はサブリミナル刺激(Subliminal stimuli)と呼ばれている。

引用 wikipedia

 

www.youtube.com

 

サブリミナル効果といって、アファメーションと似たり寄ったりかとは思いますが、映像や周波数によって、潜在的に意識させるものです。

この効果のほどがどれほどのものか分かりませんが、「お金が入ってくる」系のyoutubeを就寝時にみたり聞いたりすると、たいてい大なり小なりのお金が翌日以降(すぐ効果の出ない場合も多々あるようです)に入ってきます。

 

お遊び程度のものだと思って利用しています。

 

未来でこうある自分をイメージする

 

michirich.com

この記事もまあ、分かりやすく書いてもらってあって、わたしが特記するほどのものでもないのですが、とにかく鮮明に未来の自分を想像するとにかく鮮明に未来の自分を想像することなんです。

 

truth.attraction-method.net

 

この記事の

「人生は「楽」な状態へと向かう旅」

という部分にすごく感銘を受けました。自分を楽にするには「自分が何をすべきかちゃんとわかっている、そして、それに関して自分のなかに抵抗がない状態」と書いてあり、ああ、自分がなにをすべきために生まれて、それを上手にまっとうすべき状態に持っていくかが、「人生」なんだなあとわたしは悟りました笑。

 

まとめ

色んな話があるかとは思いますが、目に見えているものなんて、本当にわずかなものなんです。たとえば、赤外線や風なんてものは「人間」の目には見えないけれど、実際はそこに「存在している」。それを「人」は信じるくせに、「波動」とか「オーラ」とかというと、一気にスピリチュアル扱いをして、「存在しているかどうか分からないもの」ととらえる。そこに果たして違いはあるのでしょうか?

 

わたしは別段スピリチュアルを全面的に信じているかというとそういうわけでもないですが、存在していないとも思っていません。

 

偽薬効果(ぎやくこうか)、プラシーボ効果placebo effect)、プラセボ効果とは、偽薬を処方しても、薬だと信じ込む事によって何らかの改善がみられることを言う。

 

プラシーボ効果があるように、人間の体内や脳には科学では計り知れないものがあるとわたしは思っています。信じるも信じないも本人次第ですが、明るく楽しく笑って過ごせる毎日があったらいいな、とわたしは思います!

 

そんなわたしはというと、わたし休職中、息子3歳と7カ月の2人、旦那無職(軽度の鬱で仕事辞めました)。そんな現状ですが、なんとかなっています!ミラクル!笑。

 

夜明け前が一番暗い。

これから朝日が昇るのを待つだけさ~

 

はじめてのまともな記事だよ!応援待ってます!笑

おしまい!

 

しーゆーぐっない!

ラクトアイスよりアイスミルクやアイスクリームが断然うまい!

当たり前か。

どーも坂木です。

今日は旦那くんが久しぶりの仕事に出掛けました。
やっぱり仕事の日はどうも寝起きが悪い。
なんでギリギリにしか起きられないかなぁ。
これも症状のひとつなのか、とも思う。

そんなわけでわたしもなにかしようかと思うんだけど、家に居ると家の汚さが目に余って掃除し出したら1時間半くらいかかってしまったorzそしたら、お昼で昼寝で…としてたら、やっぱり時間の使い方が下手過ぎるorz

ついつい色んな情報が気になってサーフィンし過ぎなのかな。

あとは…邪魔されるのがものすごく嫌いだから、まずはそれを克服するとこから始めないとダメかもしれん…


とりあえず今日は
ついに!ついに!
ソフトバンクから脱却する日がやってきます!!!
MNP予約番号をゲット!!
そしてMVNOネット購入しました!!
届くのが楽しみです!


もう本当にソフトバンクにはうんざり!!!
対応が粗悪すぎる!!人自体は悪い人ではないのに、教育体制のせいなのか、知識量が圧倒的に少ないように感じる。つい数ヶ月前も、以前ソフトバンクで購入したガラケーを、再契約して使えるようにしたいって店舗で確認したら、新規購入でしか無理だと断られたのに、今日MNPするのにサイト内うろうろしてたら、

手持ちの携帯電話を持ち込んで新規契約をすることはできますか? | モバイル | ソフトバンク

これ!!!!
できるじゃんかよ!!

docomoで4万近く出して機種買い直したよ!!
これが出来たらその機種代要らんかったよ!!
むきー!!!!

本当店舗スタッフあかんで。まじで!

コールセンターに聞きたいのに、すぐに繋いでもらえへんし。あかんで!ほんまに!
みんなソフトバンクやめたらええねん!
docomo回線パンクしたら、とかいうけど、そんなんめったなことちゃうで!docomo回線パンクするような状況は異常やで!

ボーダフォン時代…いや…
ジェイフォン時代から、浮気せず、一筋で愛着持ってきてたけど、そんなお客にも割引ひとつありゃせんよ。(最近出来たみたいやけど…)

もうさよーならーーー!!!
長年愛したメアドもさよーなりーー!!

あー!
たのしみ!

とりあえず今日はおしまい!
しーゆーぐっない!

全然うまく行かない日。

ドゥーも今晩べそ、坂木です。

今日は平日だったのですが、保育園の卒園式のため、家庭保育の協力を、と言うことで、2人とも居る一日でした。先週も2日くらいしか登園していないので、最近ほぼ毎日ハルが居るんですけどね。

というのも、最近のハルは…というか入園当初からですが、やっぱり保育園に行きたくないご様子。

辞めるべきなのか、変えるべきなのか、続けるべきか、じつは結構迷っていたりします。子どもたちにとって大事な時期を、どうでもいいようなパートの時間のために無碍にしていいものか、わたしの中の永遠のテーマですね。

しかもいまは、育児休暇中なので、仕事もしていないわけなので、それを無理やりに保育園に行かすっていうのは、やっぱり違うんじゃないかとわたしは思いますからね。


まあ、そんなわけで、朝からずっと2人とも居たわけで、生後7ヶ月のケイティは居ようが大人しい子やし、まだ自己主張もしないので、出掛けるのも容易いのですが、3歳4ヶ月のハルは、まあー自己主張が強いのなんの。あそこ行きたいやら、それはイヤやら…。また後日書きたいと思いますが、遅れてきてるイヤイヤ期なんですよね。

とにかく、自分のしたいこと、行きたいところをメインにしか行ってくれません。まずは出掛ける段階で、眠たくなってしまい「お出掛けしなーい!」ケイティのためにベビーカーを持っていこうと準備すると「ハルちゃんが乗る!!」乗らせてあげると「車で出掛けやん!!歩いて(ベビーカー乗って)行く!!」

いちいち付き合うわたしたちもあかんのやろうけど、なんせすんなり動いてくれやせん。
(※旦那はいま療養中のプー太郎なので、ほぼ毎日います。)


雨上がりで風も強く、屋外で遊ぶのは…と思い車で1時間半ほどの初めてのところに行ったのですが、着いたのが11時過ぎで、そこは市の支援センターだったので、12〜13時に休憩時間になってしまうのです。

案の定30〜40分しか遊べてないハルは、休憩の概念もあまりなく…

このありさまです。

幸い、気の短いのと同じくらい気が変わりやすいので、外に行って誤魔化して事なきを得てます。

1時間も待ってられないので、そこから10分ほどの大きな公園に行きます。そこではまあまあ遊べたようですが、雨上がりだったため、たくさんの水たまりがあり、ニヤニヤしながら、入っていって、びしゃびしゃになって車に帰ってきました_(:3」∠)ちーん。

びしゃびしゃになって気にしないならいいのですが、変なところで神経質で、濡れて気色悪いから着替えたいと、帰ってきたのです。
そしたらどうもお腹が空いているようで、どっか食べにいく?くるくる(100円回転寿司)行く?と聞くと、ノリノリで、うん!と行くことに決定してしまいました。

わざわざ1時間半かけて、高速まで乗ってきたのにも関わらず、ものの1時間ほどで帰路につくという、どうしようもない中途半端な日でした。

ちなみに、くるくるでは、お腹が空きすぎて、くるくるに着くまでの50分くらいの間でオヤツを食べてしまっているので、くるくるではあまり食べず、わたしたちやケイティが食べてるのがきちんと座って待てず、ごそごそ落ち着きなく座ったり立ったりで…もうただただ疲れただけ_(:3」∠)

変な時間にお昼を食べたもんやから、夕飯も中途半端に少ししか食べれず、朝寝してしまっただけで眠たくなってしまい、お風呂にも入れず、ぐだぐだでした。


ま、そんな日もあるよね。\(^o^)/ぱーん!
おしまい!
しーゆーぐっない!